sats energy
efter bara tre timmars sömn i natt kom min kära vänn Sigge hit med hemmagjorda cuppcakes. för att vara vänlig åt jag en halv, jätte gott men inte min grej med bakelser.
sen tog jag med henne till gymmet där vi körde erergy passet. riktigt konditions krävande och svettigt pass. känslan efter var grym. att få ta ut sig till max får mig verkligen att må som bäst! nu kan ingen förstöra min dag!
efter detta var jag på dejt.... blev en mysig fika med promenad efteråt, får väl se vad detta leder till.....
jag rekommenderar starkt detta passet för dig som gillar att ta ut dig utan att behöva klara av krångliga koreografier
pigg dagen efter
igår ställde jag klockan så att jag kunde gå på ett morgon pass. riktigt skönt att starta dagen med body combat. dock kändes det inte som att jag tog ut mig på samma sätt som jag brukar, kan bero på att jag aldrig kört koreografin förut eller att det helt enkelt var lite lättare. därför så körde jag lite tempo löpning och sedan biceps och triceps med fria vikter efteråt.
på kvällen var jag på en riktig hejdundrans fest. en tjej jag inte känner så väl bjöd hem mig på "födelsedagsfest" men vad jag skulle kalla brakkalas! sjukt mycket folk, sjukt mycket mat i ett enormt stort och lyxigt hus. så det var allt kul, och duktig som jag är vaknar jag idag med gott samvete. ingen bakfylla eller ångest efter att ha gjort någon dum fylle grej. funkar riktigt bra att vara nykter och ha kul ändå.
nu väntar jag på att Sigge skall komma, senare idag ska vi till gymmet och köra sats energy.
otrivin comp
vilken fantastisk sak, jag blev helt fri från snuvan med en gång och det håller i sig fortfarande efter att jag använde den för ett dygn sen. Detta gjorde att jag kunde träna boxning idag. Det var bara Anton och jag på träningen så Ibbe (tränare) hade tid att köra padding med oss hela träningen. Mina knogar är nu härligt slitna eftersom slagen blir så hårda och många när man kör padding.
sen blev det fredags tacos och en timmes bowling med min mor. Lägger mig tidigt ikväll eftersom jag bokat morgon pass på gymmet tills i morgon. Det är så mycket skönare att träna på förmiddagen när man är pigg och inte stressad.
just det bloggen ja
kollade runt lite på olika träningssidor och kom på att "visst fan, jag har ju en blogg".
har haft en hemsk förkylning denna veckan. men ändå har jag inte kunnat hålla mig ifrån träningen.
måndag: blev det boxning på klubben, tuff sparring som gav härlig träningsverk!
tisdag: hemma med feber och snuva som bara den....
onsdag: förmiddags styrketräning med min PT Anna. riktigt skönt och jag kände mig friskare efter passet... dock kom snuvan tillbaka värre än innan framåt kvällen. blev också en lång promenad med hundarna i skogen.
torsdag: danspass på friskis, roligt och lite snällare mot min förkylning.
men i morgon måste jag vara bättre för jag SKA till klubben och träna boxning! speciellt eftersom min tränare åker till Indien på måndag.... måste ju passa på nu.
måste dock säga att det ska bli roligt att träna andra former hela nästa vecka.
såg nyss på bigest loser Sverige, får mig bara att längta ännu mer efter att få ta i och träna ordentligt!!!
