box
tillbaka efter boxpasset nu, riktigt skönt. det skulle hålla på i 55min men vi körde 65, fast de va ju bara bra. tiden gick sjukt fort och jag hade riktigt kul och sammtidigt va de enormt jobbigt.
det var upllagt som intervaller av upprepade slag och sparkar mot ens "partner" som höll i skydd (fitslar eller något sådant heter de nog). man blev helt slut och det går att anpassa kraften i slagen till hur mycket man själv orkarså efter några ruskigt jobbiga minuter byter man med sin partner osv. vi fick lära oss massa olika slag och sparkar.
box passar dig som tycker träning e tråkigt för tiden går skit fort, eller dig som har mycket aggrisioner såväl som en vanlig motionär. det var både killar och tjejer på passet, för man behöver lika mycket teknik som styrka så det gjorde inget om man var med en biff till kille.
box får 4,5 av 5 poäng
det ända som saknades var lite mer styrka för resten av kroppen
ha de bra och träna på
det var upllagt som intervaller av upprepade slag och sparkar mot ens "partner" som höll i skydd (fitslar eller något sådant heter de nog). man blev helt slut och det går att anpassa kraften i slagen till hur mycket man själv orkarså efter några ruskigt jobbiga minuter byter man med sin partner osv. vi fick lära oss massa olika slag och sparkar.
box passar dig som tycker träning e tråkigt för tiden går skit fort, eller dig som har mycket aggrisioner såväl som en vanlig motionär. det var både killar och tjejer på passet, för man behöver lika mycket teknik som styrka så det gjorde inget om man var med en biff till kille.
box får 4,5 av 5 poäng
det ända som saknades var lite mer styrka för resten av kroppen
ha de bra och träna på
Kommentarer
Trackback
